telugu tips for weight loss || బరువు తగ్గేందుకు సులభమైన చిట్కాలు ?

health tips in telugu
telugu-tips-for-weight-loss

  telugu tips for weight loss :  telugu tips for weight loss : బరువు తగ్గడానికి చాలామంది ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. బరువు తగ్గేందుకు వ్యాయామాలు తప్పనిసరి.ఆహార నియమాలు పటిచడం తప్పనిసరి.కానీ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలనేది చాలా మందికి అవగాహనా లేకపోవడం వలన డైటింగ్ చేస్తూ సమస్యలను తెచ్చుకుంటూ బాధపడుతున్నారు.ఇలా చేయడం వలన ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.సులభంగా ఇంట్లోనే మంచి ఆహారం తీసుకుంటూ బరువు ని సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఫిట్ గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి మంచి […]

» Read more
Leave a comment ,

pregnant lady food chart in telugu

health tips in telugu, pregnancy in telugu

గర్భిణీ స్త్రీలు పుట్టబోయే బిడ్డ బరువుగా ఉండాలని ఎక్కువగా తినడం మనము చూస్తూనే ఉంటాం. కానీ ఈ అభిప్రాయం తప్పని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. గర్భిణీలు తమకు ఎంత ఆహారం కావాలో అంత తింటే చాలని నిపుణులు అంటున్నారు.

» Read more
Leave a comment

pregnancy rakunda tips in telugu | avoid pregency in telugu

pregnancy in telugu
pregnancy-rakunda-tips-in-telugu

pregnancy rakunda tips in telugu pregnancy rakunda tips in telugu or avoid pregnancy in telugu: ఈ మధ్య కాలంలో యువతి యువకులు పెళ్ళైన వెంటనే పిల్లలు వద్దు అనే ధోరణి లో ఉన్నారు. అలా అనుకోవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్న అది తప్పు అనే వాళ్లు లేకపోలేదు. పిల్లలు కనడం అనేది ఆడవాళ్ళకి దేవుడిచ్చిన ఒక వరం . వైద్యుల మాట : “మొదట పిల్లలు వొద్దు అనుకోని తర్వాత పిల్లలు పుట్టక ఇబ్బందులపాలు అవ్వుతున్నారు” అనే మాట […]

» Read more
2 comments ,

Summer Food for Kids and Babies

health tips in telugu

Summer Food for Kids and Babies:పిల్లలకి వేసవి కాలంలో తీసుకోవాల్సిన ఆహార నియమాలు : Summer Food for Kids and Babies : ఈ వేసవి ప్రత్యేకమైన పానీయాలు శరీర చల్లని మరియు ఆరోగ్యకరంగా ఉంచడానికి ప్రత్యేకంగా తయారు చేస్తారు. బిడ్డ వయస్సు ప్రకారం వంటకాలను ఎంచుకోండి. మీరు మీ శిశువు లేదా పసిపిల్లలకు ఒకసారి ఈ ప్రత్యేకమైన పానీయాలు వారానికి  ఒకసారి ఇవ్వవచ్చు. ప్రారంభంలో, 2-3 టీస్పూన్లు ప్రారంభం మరియు క్రమంగా పరిమాణం పెంచండి. నీటి పుచ్చకాయ: ఇది 92% […]

» Read more
Leave a comment , , , , , , , ,

uggu preparation in telugu

health tips in telugu
Uggu-Preparation

uggu preparation in telugu: uggu preparation in telugu : చిన్న పిల్లలకి అనగా 6 నెలల పిల్లలకి జీర్ణవ్యవస్థలో త్వరగా జీర్ణయమయ్యే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఈ ఆహారంలో మొదటగా “ఉగ్గు” సులభంగా జీర్ణం అవుతుంది కాబట్టి. ప్రతి పిల్లలకి ఉగ్గు ను తయారు చేసి పెడుతూ ఉంటారు. ఉగ్గు ను వేరు వేరు రకాలుగా మనం తయారు చేసుకోవచ్చు . ఇందులో ప్రోటీన్స్ ఉండే పదార్థాలను తీసుకోవడం వలన పిల్లలకి మంచి విటమిన్లు ,పోషకాహారం అందుతుంది . పిల్లలకోసం ఉగ్గు తయారీకి […]

» Read more
One comment

Baby Food Recipes in Telugu || పిల్లలకి ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు ఎలా చేసుకోవాలి ?

health tips in telugu

Baby Food Recipes in Telugu Baby Food Recipes in Telugu : పేలాలు. పాప్కార్న్. వేరుశెనగ . వెన్న. చీజ్. బాదం ఫ్రూట్ సలాడ్ సాయంత్ర సమయములో పిల్లలలకి రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఇవ్వడానికి పిల్లలకి ఇష్టమైన వంటకాలతో ఈ పదార్థాలను వాడుకుంటూ మనకి నచ్చిన విధంగా తయారు చేసుకోవచ్చు . uggu preparation in telugu rare names pregnecy rakunda tips best quotations for wife and husband  keywords 1 year baby food […]

» Read more
2 comments

pregnancy symptoms in telugu

health tips in telugu, pregnancy in telugu

pregnancy symptoms in telugu : (గర్భం వచ్చినపుడు 10 లక్షణాలు) ఋతుక్రమం రాకాపోవడం వికారం వాంతి రావడం మానసిక కల్లోలం వక్షోజాల వాపు తలనొప్పి మైకము ఎక్కువ ఆహారం తినాలనే కోరిక కలుగడం నడుము కింద నొప్పి రొమ్ములు వాపు రావడం pregnancy top 10 symptoms in telugu      

» Read more
7 comments
1 … 16 17 18