Beauty tips in telugu for oily skin

ముఖం పైన ఆయిల్ ఆయిల్ గ జిడ్డు వస్తే చాల ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంటుంది . దీనివలన మొటిమలు కూడా రావడానికి దోహదపడుతుంది . చాల మంది ముఖం పైన జిడ్డు పేరుకొని అలంకరణ చేసుకున్న తర్వాత కూడా ముఖం పైన అలంకరణ పోయి మల్లి యధావిధిగా ఉండటం వలన
ఇది ఒక పెద్ద సమస్యగా బాధిస్తుంది .

Top 5 Parenting Tips in telugu

parents-tips-in-telugu

Top 5 Parenting Tips in telugu

Top 5 Parenting Tips in telugu :

  1. ఉదాహరణలు వాడండి
  2. సానుకూల వైఖరి
  3. మాట్లాడాలి మాట్లాడాలి మాట్లాడుతూనే ఉండాలి
  4. పిల్లలు మిమ్మల్నే అనుకరిస్తారు
  5. వారి ఇష్టాలు వారివే

1.ఉదాహరణలు వాడండి

పిల్లల మెదడు ఒక ఖాళీ పాత్ర లాంటిది, మనం చెప్పిన విషయం వాళ్ళకి అర్ధం అయ్యేంత శక్తి వాళ్ళకి లేకపోవచ్చు. వాళ్ళకి విషయం చెప్పేటప్పుడు ఉదాహరణ తో చెప్పాలి .

అలా అని మన పక్కింటి కుర్రాడి తో పోల్చడం మంచిది కాదు, ఏమో తనని తక్కువ చేయడం తనకు నచ్చక పోవడమే కాగా కొద్దిరోజులకు మీరు చెప్పే విషయాలను పెడచెవిన పెట్టె అవకాశం లేకపోలేదు.

కాబట్టి గొప్ప గొప్ప వ్యక్తులతో పోల్చండి , ఉదహరణ కు  “చిన్నప్పుడు అబ్దుల్ కలామ్ గారు నీలాగే ఉండే వారు. నువ్వు కూడా ఆయనా లాగే గొప్పవాడివి అవుతావు” ఇలా మీ పిల్లల్ని మీరే గొప్పవాళ్లుగా తీర్చి దిద్దండి .

2.సానుకూల వైఖరి

మీ పిల్లలు మీతో సరిగా ఉండకపోతే అది మీ తప్పే. ఎందుకంటే వాళ్ళు మీతో అన్ని షేర్ చేసుకునే వాతావరణం మీ దగ్గర వాళ్ళకి దొరకడం లేదు.

అందుకే పిల్లలు ఏదైనా విషయం చెప్పినప్పుడు సానుకూలం గా వ్యవహరించండి.

చెప్పిన విషయాన్ని ముందే తప్పు అనకుండా విని ఇది కరెక్టే అని ఒప్పుకొని నెమ్మదిగా ఆ విషయం లోని తప్పులని పిల్లలకు అర్ధం అయ్యేలా చూపండి.

3.మాట్లాడాలి మాట్లాడాలి మాట్లాడుతూనే ఉండాలి

ఎప్పుడూ మనం ఉన్నది పోటీ ప్రపంచం ఎప్పుడు పరుగెడితే డబ్బు సంపాదించలేం, కానీ మీరు పిల్లలకి సమయాన్ని ఇవ్వకపోతే వాళ్ళను మీరు అర్ధం చేసుకోలేరు అలాగే వాళ్ళు మిమ్మల్ని అర్ధం చేసుకోలేరు.

కాబట్టి పిల్లల కోసం కొంత సమయం పెట్టుకొని వాళ్ళ తో మాట్లాడాలి వాళ్లకు తెలియకుండానే మీకు అన్ని చెప్తు ఉండాలి.

ఉదాహరణ : “స్కూల్ లో ఏమైనా గొడవలు పడుతున్న,స్కూల్ నచ్చక పోయిన,ఎవరైనా టీచర్ అస్తమానం కొడుతున్న” ఇలా మీకు చెప్పారు అంటే మీరు వాటిని సరిదిద్దె అవకాశం ఉంది.

అలా మీరు చేయకపోతే పిల్లలు షేర్ చేసుకోవడానికి ఎవ్వరు లేక లోపలే కుమిలి మాట వినని లేదా సైకో గా మారే అవకాశం లేకపోలేదు.

అందుకే తల్లి దండ్రులు పిల్లల తో సమయం కల్పించుకొని మరి మాట్లాడుతూ ఉండాలి.

4.పిల్లలు మిమ్మల్నే అనుకరిస్తారు

ఒకరి వ్యక్తుత్వన్ని వాళ్ళ తల్లి తండ్రులను చూసి లేదా వాళ్ళ స్నేహితులని చూసి అంచనా వేయచ్చు. ఎందుకంటే పిల్లలు మాట్లాడడం నుంచి ప్రతిదీ పక్క వాళ్ళ ను చూసి నేర్చుకుంటారు.

మీరు తప్పులు చేస్తూ వాళ్ళను వొద్దు అంటే వాళ్ళు ఊరుకోరు కాబట్టి పిల్లలు ఎలా ఉండాలి అని మీరు అనుకుంటున్నారో వాళ్ళ ముందు మీరు అలాగే ఉండండి.

5.వారి ఇష్టాలు వారివే

చాలా మంది తమ కోరిలను పిల్లలపై రద్దుతారు, ఉంకొంత మంది తమ పిల్లలు ఏదవ్వలి అనుకుంటే అదే చేస్తాం అంటారు.

కానీ రెండు తప్పే మీ అబ్బాయి /అమ్మాయి పోలీస్ అవ్వాలి అనుకుంటారు కానీ మీ కుంటుంబీకులు కొంచం ఎత్తు తక్కువ గా ఉంటారు, ఇలా ఎత్తు తక్కువగా ఉంటే పోలీస్ ఎలా అవ్వగలరు.

కాబట్టి వారి ఇష్టాలు కనిక్కొని, వాటి అన్నిటి గురించి పిల్లలకు క్లుప్తం గా వివరించాలి. ప్రతి దానిలో మంచి,చెడులు లేకపోలేదు అవి వాళ్లకు అర్ధం అయ్యేలా చేస్తే అప్పుడు వారే మంచి ఆప్షన్ ని ఎంచుకుంటారు.

అలా అని చెడు మార్గం లో వెళ్తే ఒప్పుకోబోయేది లేదు సుమీ… లీగల్ కి ఇల్లీగల్ మధ్య వ్యత్యాసంన్ని క్లుప్తం గా వివరించాలి.

8 months baby food chart in telugu

6 months baby food chart in telugu

ovulation symptoms in telugu || అండం ఎప్పుడు విడుదల అవుతుంది?

ovulation symptoms telugu

ovulation symptoms in telugu

 

ovulation symptoms in telugu

andam eppudu vidudala avutundi – అండం ఎప్పుడు విడుదల అవుతుంది….????

ఇది చాలా మంది యువత లో పెద్ద ప్రశ్న…కదూ అందుకే మేము ఈ పోస్ట్ లో క్లుప్తం గా చెప్తాను శ్రద్దగా మొత్తం చదవండి మరియు వినండి.

pregnancy rakunda tips in telugu

weight loss tips in telugu in one month

pregnancy symptoms telugu

Beauty tips hair in telugu || hair growing tips in telugu

Beauty-tips-hair-in-telugu

Beauty tips hair in telugu

జుట్టు పెరగడానికి సులభమైన చిట్కాలు :

Beauty tips hair in telugu : జుట్టు రాలకుండా అందంగా జుట్టు ఉండాలని ప్రతి అమ్మాయి కోరుకుంటుంది.

కానీ ప్రస్తుత కాలంలో జుట్టు సమస్యతో చాల మంది బాధపడుతున్నారు.జుట్టు రాలకుండా ఉంటాలంటే మంచి చిట్కాలని పాటిస్తే చాలు.

జుట్టు కి సహజ పోషకాహారం తో పాటు సంరక్షక జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మీ జుట్టు కి పెరుగుదల ఉంటుంది.

తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం లో మీ జట్టు కి ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.ఈ చిట్కాలను రేగ్యులర్ గా పాటించి చుడండి మంచి ఫలితాన్ని పొందవచ్చు :

పౌష్టిక ఆహారం :

సహజ సిద్ధమైన మీ జుట్టుకి అందించే మంచి పౌష్టిక ఆహారాన్నితీసుకోవడం ద్వారా మీ జుట్టు రాలకుండా ఉంటుంది మరియు పౌష్టిక ఆహారం లో విటమిన్స్ వల్ల మీ జుట్టు కి మంచి విటమిన్స్ అందేలా చూస్తుంది, జుట్టు పెరగడానికి దోహదపడుతుంది.

కొబ్బరి నూనె :

జుట్టుకి మంచి స్వచ్ఛమైన కొబ్బరినూనెని వేడి చేసి.గోరు వెచ్చటి నూనె తో తలకి మసాజ్ ల చేసి ఆ తరువాత తలస్నానం చేస్తే మీ జుట్టు కి మంచి రక్తప్రసరణ జరిగి ఒత్తయిన జుట్టు మీ సొంతం.

ఒత్తిడి :

మీరు ఎక్కువగా మానసిక ఇబ్బందులకు దూరంగా ఉంటె..చాల మంచిది మీ జుట్టుకి పెద్ద కారణం మానసిక ఇబ్బందులు.వాటికీ దూరంగా ఉంటె మీ జుట్టుకి ఎలాంటి సమస్యలైనా ఎదుర్కొనవచ్చు.

ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడాని మంచి అలవాట్లను అంగ యోగ చేయడం ప్రశాంతంగా సాంగ్స్ వినడం వంటివి చేయండి.

షాంపూలు :

మీరు వాడే షాంపూలు సరైనవి ఎంచుకొని చుడండి . మరియు తలస్నానం చేసే ముందు ఆయిల్ మసాజ్ చేసుకొని తరువాత తలస్నానం చేయండి.తలస్నానం చేసిన తర్వాత కండిషనర్ పెట్టండి . ఇలా పెట్టడం వలన జుట్టు రాలకుండా దృడంగా ఉంటుంది.

ఇలా సులబమైన చిట్కాలు పాటించి చూడండి మీ జుట్టు కి ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

Related links:

beauty tips in telugu for pimples

weight loss tips in telugu in one month

 

beauty tips in telugu for pimples

beauty-tips-in-telugu-for-pimples

మొటిమలు వాటి వాళ్ళ వచ్చే మచ్చలు తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లోనే మంచి చిట్కాలను పాటిస్తే అందం మీ సొంతం అవుతుంది .

beauty tips in telugu for pimples

beauty tips in telugu for pimples : మీకు బయటికి వెళ్ళేటప్పుడు ఎండకి ముఖం కమిలిపోతుంటుంది మరియు దుమ్ము ధూళి కాలుష్యం లో తిరగవలిసి ఉంటుంది.రాగానే ఇంట్లో మంచి చిట్కాలని పాటిస్తే మీ ముఖం తాజాగా ఉండడమే కాకుండా మొటిమల బారిన పడకుండా ఉంటారు . మరియు మొటిమలు వచ్చిన వారికీ వాటి వాళ్ళ మచ్చలు ఉన్న వారికి ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది .

మొటిమలు వాటి వాళ్ళ వచ్చే మచ్చలు పోవాలంటే 

టమాటో :

టమాటో ద్వారా మన ముఖం పైన మొటిమలు రాకుండా చేస్తుంది . మొటిమలు వాటి వాళ్ళ మచ్చలు కూడా తగ్గుతాయి.

మీ ముఖం కాంతివంతంగా తయారవుతుంది . టమాటో జ్యూస్ ని పేస్ ప్యాక్ ల కూడా చేసుకోవచ్చు లేదా టమాటో ముక్కని తీసుకొని దానికి కొంచం చెక్కెర అద్దించి 10 నిమిషాలపాటు రుద్దుతూ ఉండండి . ఆ తర్వాత చల్లటి నీళ్లతో కడిగేస్తే చాలు .

ఇలా వారానికి మూడు సార్లు చేస్తూ ఉండండి . మీ ముఖం పైన మొటిమలు రాకుండా కాపాడుతుంది మరియు మచ్చలు కూడా తగ్గుతాయి చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది .

కలబంద :

కలబంద ఇంటి దగ్గరే దొరికే కలబంద ముక్కని తీసుకొని అందులో ఉన్న గుజ్జు ని తీసి ఆ గుజ్జు లో కొంత తేనెని మరియు రోజ్ వాటర్ ని కలిపి పేస్టు ల చేసుకొని ముఖానికి పేస్ ప్యాక్ వేసుకొని ఒక 15 నిమిషాలపాటు ఉంచి చల్లటి నీళ్లతో కడిగేస్తే మీ ముఖం పైన ఉన్న మచ్చలు క్రమంగా తగ్గుతాయి మరియు మొటిమలు రాకుండా ఉంటాయి . కలబంద తో చాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి ఇది పాటించి చుడండి.

పసుపు మరియు కొబ్బరినూనె :

పసుపుతో మనం చాల ఉపయోగాలని చూసాం . అదేవిధంగా మీ ముఖం పైన మొటిమలని వాటి వాళ్ళ వచ్చిన మచ్చలని వెంటనే తొలిగిస్తుంది .

కొబ్బరినూనె లో కొంత పసుపుని కలిపి పేస్ ప్యాక్ వేసుకొని 15 నిముషాలు ఉంచండి ఆ తరువాత మీ దగ్గర ఉన్న ఫేసెవాష్ క్రీం తో కడిగేయండి .

ఇలా రోజు చేస్తే వారం రోజుల్లో మీ ముఖం పైన మచ్చలు తగ్గుముఖం పడ్తాయి . చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటుంది .

నిమ్మరసం మరియు పసుపు :

నిమ్మరసం తో మీ ముఖం పైన మొటిమలని తగ్గించడం లో నిమ్మరసం చాల ఉపయోగపడుతుంది . వాటి వాళ్ళ వాళ్ళ వచ్చే మచ్చలని కూడా తొలిగిస్తాయి .నిమ్మరసం మరియు పసుపుని కలిపి పేస్ట్ ల చేసుకొని ముఖానికి పట్టించి ఒక 20 నిముషాలు ఉంచండి ఆతరువాత చల్లటి నీళ్లతో మీ ముఖాన్ని కడిగేయండి . ఇలా చేయడం వలన మీ ముఖం పైన మచ్చల్ని మొటిమలని తగ్గిస్తుంది .

Related links:

weight loss tips in telugu in one month

beauty tips hair in telugu

 

8 months baby food chart in telugu

8 months baby food chart in telugu

8 months baby food chart in telugu : పిల్లలకి 8 నెలలు వచ్చాక ఏ ఆహారం తినిపిస్తే బావుంటుందని ఆరోగ్యకరమైన మంచి ఆహారా పధార్థాలను ఎలా తీసుకోవాలి అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా ?
అయితే మంచి ఆహార నియమాలు మంచి ఆహార పదార్థాలు ఎలా తీసుకోవాలి ఎలాంటివి పాటిస్తే పిల్లల ఎదుగుదల మెరుగుపడుతుందో తెలుసుకుందాం :
పిల్లకి కావాల్సిన పదార్థాలు ముందుగా పిల్లలు ఎలాంటివి ఎక్కువగా ఇష్టపడుతూ తింటున్నారనేది మనం గమనించి అలాంటి ఆహార వంటకాలు చేసి పెడితే చాల ఉపయోగం ఉంటుంది . అనగా మీకు తెలిసిన వంటకాలలో మంచి కూరగాయలను వాడుతూ వాటితో మంచి వంటకాలను చేసి పెట్టండి . మరియు పిల్లలకి ఏ సమయానికి ఎలాంటి ఆహారం పెట్టాలనేది ఒక ప్రణాళిక ను తయారుచేసుకొని అదే సమయానికి ఆహారం పెట్టండి .

8 months baby food chart in telugu

ఇప్పుడు ముందుగా 8 నెలల పిల్లలకి ఎలాంటి ఆహారపు అలవాట్లను పాటించాలి అనేది తెలుసుకుందాం :

పండ్లు :

ఆపిల్ పండు
అవెకాడో పండు
అరటి,
బేరిస్,
కరుబుజ
బొప్పాయి,
బ్లూబెర్రీస్,
చెర్రీస్,
ద్రాక్ష,
మామిడి

కూరగాయలు :

క్యారెట్,
చిలగడదుంప,
బీట్రూటు,
టమోటా,
ఆకుపచ్చ బీన్స్,
బటానీలు,
వైట్ బంగాళాదుంప,
కాలీఫ్లవర్,
క్యారేట్

పప్పులు:

మైసూర్ పప్పు
కంది పప్పు
శనగపప్పు
మినప పప్పు

వీటితో పాటు : శక్తిని అందించేవి .

నెయ్యి
వెన్న
పాలు
పెరుగు

మాంసాహారం :

కోడి గుడ్డు (ఉడికించినది)

మసాలా దినుసుల:

అల్లం,
వెల్లుల్లి,
అల్లం,
జీలకర్ర,
మిరియాలు,
కొత్తిమీర విత్తనాలు,
సోపు గింజలు,
దాల్చినచెక్క,
ఏలకులు (చిన్న మొత్తాన్ని చిటికెడుగా చెప్పవచ్చు)
ఇలా మీరు మీ పిల్లలకి కావాల్సిన విధంగా మీరు ఈ ప్రణాళికని ఉపయోగించుకొని ఏ సమయానికి మీ పిల్లలు ఎంత పిల్లలు తినే మోతాదులో తింటారో అంతే పెట్టండి . మీ పిల్లలని ఆరోగ్యముగా ఉంచండి .

6 months baby food chart in telugu

6 months baby food chart in telugu

6 months baby food chart in telugu :చిన్న పిల్లలకి అనగా 6 నెలలు వచ్చాక పిల్లకి ఆహారం తినిపించడం మొదలు పెడతారు .కావున పిల్లకి ఎలాంటి ఆహారం అనగా ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల ఎదుగుదల కోసం అవసరమైన మంచి ఆహారాన్ని ఇవ్వాలి .

6 months baby food chart in telugu

 

మీ పిల్లల పెరుగుదలకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా ? పెరుగుతున్న పిల్లకి ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు ఇవ్వాలో మనం తెలుసుకుందాం .

ముఖ్యముగా మీరు ముందు పిల్లలకోసం ఒక మంచి చార్ట్ ని రెడీ చేసుకోవాలి . రోజు ఏ సమయానికి ఎలాంటి ఆహారం ఇవ్వాలో ఒక ప్రణాలికను తాయారు చేసుకోండి .

ముందుగా పిల్లలకోసం ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాలి ,పిల్లలకోసం వాళ్ళ కి ఎలాంటి ఆహారాన్ని అలవాటు చేయాలి వాళ్ళ జీవన శైలి లో ఎదుగుదల కోసం ఒక మంచి ఆహారపు అలవాటు ఎలా అనేది మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం :
ముందుగా 6 నెలల పిల్లలకి ఎలాంటి ఆహారం పెట్టాలి :

6నెలల పిల్లల కి ముందుగా అన్న ప్రాసన చేస్తూ ఉంటారు కావున కొంచం కొంచం అన్నం తీనిపిస్తూ ఉంటారు . పిల్లలు 6 నెలలు వచ్చాక తినడం మొదలుపెడతారు కాబట్టి పిల్లకి రోజు ఏ సమయానికి ఏమి తిని పించాలో ఒక ప్రణాళికని తాయారు చేసుకోండి .

ఉదయం :

ఉదయం పిల్లలకి ఒక అరటిపండు ని కొంచం కొంచం తినిపిస్తూ ఉండండి.

మధ్యాహ్నం :

పిల్లలకి మధ్యాహ్న సమయంలో ఉగ్గు ల అన్నం ని కలిపి మెత్తగా తాయారు చేసి అందులో ఉడికించిన క్యారెట్ ని మరియు బంగాళాదుంపని మిక్స్ చేసి మెత్తగా ఉన్న అన్నంలో కలిపి అందులో కొంచం నెయ్యి వేసి తినిపించండి. పిల్లలకి ఇలా చేస్తే మంచి ప్రోటీన్స్ అందుతాయి.పిల్లల పెరుగుదలకి చాల మంచి ఆహారం అలవాటుగా చెప్పవచ్చు.

సాయంత్రం :

పిల్లకి ఓట్స్ లాంటివి తినిపించండి లేదా ఆపిల్ పండు ని జ్యూస్ ల చేసి తగ్గించండి.

రాత్రి :

పాలు తాగించండి . పాలలో టీ స్పూన్ హార్లేక్స్ ని కలిపి తాగించండి .

Telugu Baby nick names list || new list of rare names

Telugu baby nick names list:

Telugu Baby nick names :ఇప్పుడున్న పిల్లలకి సాధారణంగా పేర్లు పెట్టడం లేదు..ముద్దు పేర్లు కూడా చూసి నచ్చినవి పెడుతున్నారు ..అందుకే ఈ మీకోసం ఈ ముద్దు పేర్లు ..

బేబ్ [ Beb ]
బన్నీ [Bunny]
బబ్బులు [Babbulu]
బుజ్జి [Bujji]
ప్రిన్స్ [Prince]
టోనీ [Tony]
టోలర్ [Tolar]
రిషి [Rishi]
చుప్పి [Chuppi]
కిట్టి [Kitty]
కన్నయ్య [Kannayya]
బబ్బి [Bubby]
బుడ్డి [Buddy]
డింపుల్ [Dimple]
నూడుల్స్ [Noodles]
జెర్సీ [Jersey]
నాని [Nani]
లస్సీ [Lassy]
స్కూబి [Scooby]
టిల్లు [Tillu]
రిష్ [Rish]
రిసు [Risu]
సును [Sunu]
వీర్ [Veer]
ఆరా [Aara]
అభి [Abhi]
అక్ష [Aksa]
ఆర్చి [Archi]
చారు [Charu]
హీర [Heera]
చెర్రీ [Cherry]
డాలీ [Dolly]
హ్యాపీ [Happy]
హనీ [Honey]
ఐరా [Ira]
ఐష్ [Ish]
జెస్సి [Jessi]
లారా [Lara]
లిల్లి [Lilly]
లక్స్ [Lux]
బుజ్జి [Bujji]
మాయ [Maya]
లైలా [lyla]
మినీ [Mini]
పింకీ [Pinky]
డార్లింగ్ [Darling]
రాజ్ [Raaz]
రియా [Ria]
రోజ్ [Rose]
రోజీ [Rosy]
రుబ్బి [Rubby]
సిమి [Simi]
నిమ్మీ [Nimmy]
టీనా [Tina]
చిక్కి [Chikki]
చిన్ను [Chinnu]
చిన్న [Chinna]
చింటు [Chintu]
చుప్కి [Chupki]
చుట్కి [Chutki]
చోటి [Choti]
డుగ్గు [Duggu]
గుడ్డు [Guddu]
నీలు [Neelu]
మోతి [Mothi]
కిట్టు [Kittu]
మోలు [Molu]
మున్నా [Munna]
మోను [Monu]
షోన [Shona]
టోనీ [Tony]
ఏంజిల్ [Angel]
సాండి [Sandy]

baby boy pet names in telugu

Top 5 Parenting Tips in telugu

8 months baby food chart in telugu

 

1 2 3 7